🌸開啟身體全然的覺知
🌸開啟身體全然的覺知 🌸觀察自己身體的需求 🌸協助自己身心靈整合 2017西藏回春瑜珈 ✅五千年來這套瑜珈回春功一直是由喜瑪拉雅山裡的藏密寺廟所保存的,西方人透過彼得•凱爾德(Peter Kelder)的著作,在五十年前發現了這套功法。根據凱爾德的解釋,數千年來東方修行人一向認為人體中脈上的七個能量中樞,是跟七個內分泌腺體息息相連的,這些腺體所產生的荷爾蒙可以調節身體所有功 能的運作。根據最新的醫學研究,人體從青春期開始就會釋放「死亡荷爾蒙」,它會干擾細胞利用有益荷爾蒙的能力,而結果就是細胞及臟腑逐漸退化,繼而導致死亡。藏密回春功最大的功效就在於平衡身體的七個能量中樞,防止荷爾蒙分泌不平衡,讓細胞恢復年輕時的活力。 ✅普拉納。生命能 普拉那是能量,是我們內在的生命能量,內在的生命力。它是生命體現的方式,就我們的肉身體而言,生命呈現在吸氣與吐氣之間。呼吸本身不是普拉那,普拉那是那些透過一進一出的兩極現象所體現的生命能量。呼吸不是普拉那,把空氣接受進來的能量才是。那股把空氣接受進來的能量、維繫呼吸的能量、把空氣吸進來又吐出去的能量,才是普拉那。 🍎課程目標 五種體位法配合呼吸,給予身體能量,改善內分泌系統,讓退化的生理機能重新恢復活躍的功能。 ⭐️課程時間:90分鐘 ⭐️課程人數:8~10人,年度新班每人加增瑜伽毯一份。 ⭐️課程費用: 7堂課3000元:兩人同行5300元 ⭐️上課時間: A班1/5起每週四下午1500-1630 B班1/5起每週四晚上1830-200 🌟上課地點:台中市北區大連北街115號(祈樂) 電話報名:0983728739綵樺