愛與奇蹟瑜珈

哈達瑜珈經中有提過飲食習慣應該包括有營養的食物.可口的.煮熟的.給人能量的.提升身體元素的.你喜歡吃的.適合你的身體需求的.年少.中年.老年的.甚至有病或身體不健全的.體弱的.沒力的.如果勤練.都可以得到最高的靈性目標.所以你也當好好努力練習各形態的瑜珈 3/8一場瑜珈與飲食的約會.讓你了解如何透過瑜珈與飲食的結合來逹到身心靈平衡.邀請你一同來參加.原價2500元.現體驗回饋1500元. https://www.facebook.com/events/426014277563617/?pnref=story

今年讓自己再一次去到不一樣的旅程 把瑜珈結合桌遊.曼陀羅開了寒假兒童瑜珈班 這個班最小是四歲.最大是小學三年級.. 哈哈哈.一定很好奇年齡層差那麼多??怎麼玩在一起 這些小孩教會我一件事.就是分別心及活在當下.在他們的身上.我看到他們沒有分是男是女.是大是小.是那間小學讓他們有了距離. 第一堂課前10分不太熟.後來就玩開了.他們專注在當下每分每秒.不會去想下一秒會發生什麼事情.就這麼快樂活著 第二堂課.時間怎麼過得那麼快. 第三堂課開始跟我分享他們的生活 他們彼此互相照顧.互相玩耍.做瑜珈一直啊啊叫<心想小學不是有體育課.後來想到體育課有可能沒有伸展到肌肉.難怪啊啊叫.唉..現在小學生的筋也很緊.有機會還是要多做瑜珈>他們都說比安親班好玩多了..哈哈哈..祝福這些天使們.快樂.平安.健康 <ps:想不到我現在這麼有孩子緣.想想自己以前.孩子都離我遠遠的..瑜珈改變了我.讓我的心變柔軟.有愛...難怪最近有人都在問親子瑜珈.兒童瑜珈的事.呵呵> 相信一切都是有最好的安排.感恩神..